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domingo, 31 de março de 2013

Parceria e Projeto

Futuras(os) Fit People,
 
Amanhã venho com novidades da minha nova parceria aqui no blog, o personal trainer Leonardo Lima, vamos montar um desafio de 8 semanas para vocês, aonde eu mostrarei minha evolução e vocês também para nós, com direito a prêmio. Mas em breve vocês saberão tudo passo-a-passo, como participar, além de aprenderem e muito com o Léo que manja e muito de fisiologia do exercício e vai nos ajudar muito aqui com muitas dicas.
 
 
 
Esta semana eu farei um programa detox total, por causa dos abusos do feriado de Páscoa. Enfim, quem quiser, vem na minha que amanhã começa com tuuuuudo o Projeto 4ever Fit.
 
Vamos longe juntos!!! Bora???

4 comentários:

  1. Estou disposta e preciso mudar meu estilo de vida. Conte comigo nessa nova empreitada!

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    1. Ebaaaa! Com certeza Lety, estamos juntas!!! Bjs

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  2. Estou querendo participar... só que forcei demais pulando corda e agora minha canela dói...mas se melhorar entro

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    1. Putz mas vc alongou antes, e aqueceu bem o corpo? Em todo caso Mari, vai fazendo alongamento todos os dias, que rapidinho estará nova em folha. Só ñ páre totalmente pq señ irá doer + ainda qdo voltar!!!! Bjs e força aí!

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