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terça-feira, 16 de janeiro de 2018

Vamos as 5 TENDÊNCIAS da Alimentação que vão dar o que falar neste ano de 2018



1️⃣. Aumento do interesse do consumidor pelas origens
Da onde veio? Tem certificação? etc...

2️⃣️. Plant Based Diet
Dieta baseada em vegetais, do que vem da natureza... dieta vegetariana e/ou vegana.

3️⃣️. Alimentos que contribuem para a saúde intestinal
Afinal todos agora já sabem que o intestino é o nosso "2o cérebro" e o quanto interfere na nossa saúde física e saúde mental 😲, já que não somos o que comemos (além do que sentimos, pensamos) o que ABSORVEMOS!! Pense nisso!

4️⃣️. Super Powders
Suplementos e alimentos "super" poderosos pro nosso dia-a-dia... exemplos: proteínas, cúrcuma, espirulina, matcha... (além de facilitar e vida de todos nós e nos ajudarem com diversos nutrientes e benefícios a nossa saúde).

5️⃣. Snack Saudáveis 🧐
Aliássss quando o assunto é snack tem que se prestar muita a atenção. Afinal estamos de olho nos ingredientes para ter certeza efetiva que são tão saudáveis como vendem né?! Se você não lê ingredientes e diz que 2018 quer ter saúde, então torne esse hábito obrigatório no seu dia-a-dia, ainda mais se ainda se utilize de pacotinhos ao invés de comida de verdade.


Fontes:

http://media.wholefoodsmarket.com/news/whole-foods-market-reveals-top-food-trends-for-2018

https://www.forbes.com/sites/phillempert/2017/12/13/10-food-trends-that-will-shape-2018/#1cc250a84104

https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/10-food-trends-2018